池袋のピラティススタジオまとめ｜おすすめ・体験情報

池袋駅周辺には、マシンピラティスやプライベート専門スタジオ、ホット環境で行うレッスンなど、さまざまな形態のピラティススタジオが点在しています。初心者から本格志向の方まで幅広く対応しているため、自分の目的や生活スタイルに合ったスタジオを見つけやすいエリアです。ここでは、池袋駅周辺のおすすめスタジオを厳選してご紹介します。

池袋のピラティススタジオの選び方

ピラティススタジオを選ぶときは、以下のポイントを意識すると自分に合ったところを見つけやすくなります。

1. レッスン形式（グループ・プライベート・オンラインなど）
   • 初心者の場合はプライベートや少人数制を検討してみるのもおすすめです。
2. 料金プラン
   • 月額制やチケット制、通い放題プランなど、ライフスタイルに合わせやすい料金プランを選びましょう。
3. 目的や運動レベル
   • ダイエット目的、姿勢改善、リハビリなど、自分の目的に合ったコースやプログラムがあるかを確認してください。
4. 通いやすさ・アクセス
   • 駅からの距離や営業時間、仕事帰りに行けるかどうかも重要です。
5. スタジオの雰囲気やインストラクターの質
   • 体験レッスンを受けてみて、相性をチェックすることがおすすめです。

主なピラティススタジオと特徴

池袋駅周辺には、多種多様なスタジオがそろっています。以下では、それぞれの魅力を簡単にまとめつつ、特徴・料金・口コミ・アクセスを一覧表でご紹介します。

the SILK（ザ・シルク）池袋西口店・東口店（女性専用・マシンピラティス）

pilates K（ピラティスケー）池袋店（女性専用・マシンピラティス）

女性インストラクターが多く在籍し、女性専用のマシンピラティススタジオとして支持を集めています。明るくスタイリッシュな内装で、気分を上げながらトレーニングを継続できます。

STUDIO IVY PILATES（スタジオアイビー）池袋店（パーソナル専門）

マンツーマン指導専門のマシンピラティススタジオ。個室空間で周囲を気にせず、自分だけのプログラムでしっかり身体を整えたい方におすすめです。

ホットヨガ loive（ロイブ）池袋店（女性専用・ホットピラティス対応）

女性専用のホットヨガスタジオですが、ホットピラティスやダンス系プログラムなど幅広いレッスンが特徴。汗をたっぷりかいてストレス発散したい人にぴったりです。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）池袋スタジオ（男女共用・マシン/マット）

全国に展開する大手ピラティススタジオ。インストラクターの質が高く、マット＆マシンのグループレッスンからプライベートまで幅広く対応しており、初心者も上級者も学びやすい環境です。

BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）池袋スタジオ（男女共用・マシン専門）

マシンピラティス専門スタジオとして、ダンサー養成校が母体となっている少人数制のレッスンが特徴です。一人ひとりの体の動きをしっかり見てもらえると好評を得ています。

ELEMENT（エレメント）池袋店（男女共用・パーソナル専門）

月額制通い放題でマンツーマンレッスンが受けられるという珍しいスタイル。1回30分と短めのため、仕事や家事の合間にも立ち寄りやすいと人気です。

LALA PILATES（ララピラティス）池袋スタジオ（女性専用・マシンピラティス）

溶岩ホットヨガスタジオで有名なブランドがプロデュースするリフォーマーピラティス専門スタジオ。少人数制で初心者向けから姿勢改善コースまでプログラムが充実しています。

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド）池袋（男女共用・ホット環境/ジム併設）

大型ホットヨガスタジオですが、ピラティス系クラスも複数開催。予約不要で気軽に参加できるのが大きな魅力です。ジムエリアも併設されているので、ヨガだけでなく多彩なトレーニングを楽しめます。

Pilates Green（ピラティスグリーン）池袋店（男女共用・マシン/プロップス充実）

マシンやプロップス（小道具）を豊富に取りそろえた本格派スタジオ。少人数制で解剖学に基づいた指導を受けられるため、しっかり身体の使い方を学びたい方におすすめです。

池袋ピラティススタジオの料金比較表

各スタジオの主な料金プランを比較します（※税込料金）。

📝補足: 上記は主要プランの一例です。スタジオによっては他にも通い放題プランやチケット制などがあります。各スタジオとも入会金（¥0～33,000）等の初期費用が発生しますが、体験当日の入会で無料になるキャンペーンを実施しているところも多いです。最新の料金・キャンペーン情報は公式サイトで確認してください。

自分に合ったスタジオを見つけるポイント

料金だけでなく、「自分にとってコストパフォーマンスが良いスタジオ」は人それぞれです。ただ安いからと入会しても内容が合わなければ意味がありません。

迷ったら体験レッスンを積極的に活用しましょう。実際にレッスン内容や雰囲気を確認することで、「自分にとって通いやすいスタジオか」判断しやすくなります。ほとんどのスタジオで体験制度がありますので、いくつか試して比較してみるのがおすすめです。料金や立地だけでなく、インストラクターとの相性やレッスンの楽しさも含めて総合的に判断し、ぜひ長く通えるお気に入りのピラティススタジオを見つけてください！

費用重視で選ぶ場合：カルド・ロイブ・ELEMENT

グループレッスンを安く受けたいならカルドやロイブが月1万円前後と安くおすすめです。マンツーマンで安く通いたい方にはELEMENTがコスパ最強。

環境重視で選ぶ場合

女性専用で安心して通いたいならthe SILKやピラティスK、LALA PILATES、ロイブなどが雰囲気も良く人気です。共用でもインストラクター質重視なら老舗のzen placeや本格志向のPilates Greenが安心感があります。

レッスン形態で選ぶ場合

しっかり教わりたい初心者ならパーソナル専門のIVYやELEMENT、ピラティススタジオイグネス（東口徒歩2分・理学療法士が指導）などマンツーマンが。

一方「続けられるか不安…」という方は予約不要で気軽に通えるカルドや、オンラインレッスン併用可能なスタジオも検討してみてください。

まとめ

池袋駅周辺には、多彩なスタイルのピラティススタジオが集まっています。初心者向けやプライベートレッスン、ホットヨガ・マシンピラティスなど、目的や好みに合わせて選べるのも魅力のひとつです。まずは気になるスタジオの体験レッスンに参加してみて、インストラクターとの相性やレッスンの雰囲気を確かめるのがおすすめです。ぜひ自分のライフスタイルに合ったスタジオを見つけて、健康的な身体づくりを楽しんでください。